于是，沈知微的将军府“调理大业”正式开启。

第一站：厨房。她拿着自己写的“食谱”——其实是根据现代营养学知识改良的药膳单子——找到厨子老王。老王看着“早餐：小米山药粥，水煮蛋，清炒时蔬；午餐：清蒸鱼，杂粮饭，菌菇汤；晚餐……”以及“忌：肥甘厚腻，油炸炙烤”等要求，愁眉苦脸：“将军平日爱吃酱肘子、红烧肉，这……太清淡了吧？”

“将军现在需要的是恢复，不是口腹之欲。”沈知微拿出销售谈判的架势，“王师傅，这样，我们先试三天。如果将军不满意，我们再调整。但为了将军身体，咱们得试试，对吧？”

老王被她说服了。结果第一天，潇云川看着满桌“清汤寡水”，皱了皱眉，但还是默默吃了。第二天，第三天……他居然没反对。沈知微得意地想：减脂餐古今通用。

第二站：运动康复。她在院中凉亭清出一块地方，铺上厚布褥，开始教潇云川一些基础的拉伸动作与呼吸法。

“潇云川，放松，跟着我的节奏……吸气……呼气……”沈知微自己做得有模有样，潇云川则身体僵硬，尤其当沈知微上手帮他调整肩膀姿势时，他整个人都绷紧了。

“沈姑娘，”他忍不住开口，“这些动作，似乎于武道无益。”

“这叫恢复性训练，重点不是力量，是柔韧和气血流通。您胸口伤口附近的肌肉筋膜需要放松，不然以后容易僵硬疼痛。”她专业地解释，手指在他肩胛附近轻轻按压，“这里是不是有点紧？”

潇云川没回答，耳根却微微红了。

第三站：调理药方。

每日午后，沈知微会准时端来熬好的汤药。黑乎乎一碗，气味浓郁。潇云川起初还算配合，但连续喝了五六天后，看到药碗就下意识想躲。何况他觉得自己身体早已无大碍，只是提剑时候伤口处隐隐作痛。