隋云骁向沈霁请教道：“我昨天练完感觉腿好酸，以前都不会这样，这是为什么呀。”

沈霁问：“你昨天锻炼完有没有放松肌肉？”

隋云骁摇头：“没有，当时太累了，直接回去了。”

“停练一段时间后突然恢复训练，强度又不小，肌肉会堆积大量乳酸，不及时放松，第二天就会像你现在这样。”

“原来如此。”隋云骁恍然点头，他从前锻炼频率比较高，但自从出事以后他确实很久不锻炼了。

“那用泡沫轴有用吗？我听说那个对放松肌肉很好。”

“有用。”沈霁说，“我有一个，放在更衣室，你可以用。”

“那太好了。”隋云骁笑起来，眼角弯出柔软的弧度，“谢谢沈老板……不过，你能教我怎么用吗？我怕用不对地方。”

“好。”沈霁说，他这次答应得格外痛快反倒让隋云骁有些惊讶，本来还以为得腻歪一顿呢。

隋云骁今天基本上算是跟着沈霁练的，沈霁练什么他就练什么，沈霁练多久他就练多久。事实证明，一味地模仿而不根据自己的实际情况调整是十分愚蠢的行为，累得快虚脱的隋云骁这么想。

沈霁虽也出了不少汗但他的状态明显比隋云骁好的不是一星半点，看起来没有一点疲态，“你去大操房等我吧，一般都在那拉伸，我去拿泡沫轴。”

隋云骁说好。

大操房在健身房最里面，一整面墙都是镜子，铺着浅灰色的软垫，推门进去时，里面空无一人。

隋云骁很没形象地瘫倒了。

于是沈霁拎着瑜伽垫和泡沫轴进来的时候看到的就是这样一幕，隋云骁屈腿坐在地上短裤因动作向下滑落又多露出来一截白皙的大腿，手臂懒洋洋地搭在膝盖上。脸白，嘴唇也褪去了平时的淡粉色，看起来整个人很没精神。

但看起来很没防备，好像已经累到没力气伪装了一样。

听到声音也没抬头，仿佛一颗被抽干了所有水分的蔬菜，沈霁觉得好笑，他发现自己更喜欢这个更真实的隋云骁：“这么累啊。”

“嗯。”嗓子里传来闷闷一声。

“下次别跟着我练了，锻炼要适度。”沈霁把矿泉水瓶盖拧开，蹲下身递给隋云骁。

隋云骁接过水，仰头灌了几口，有水珠顺着下颌滑下，他没在意，抬眼看向沈霁：“嗯，你体力确实太好了。”

也不知道他遭不遭得住，隋云骁有些惆怅地暗想，还是第一次遇到比自己体力好的……

沈霁显然不知道他在胡思乱想什么，把瑜伽垫铺开，说：“趴上来。”

隋云骁回神照做，他趴在瑜伽垫上，脸侧在一边手臂垫在下面，这个姿势让他看不见身后的沈霁，只能完全凭感觉感受对方的存在。

隋云骁有些后悔，他不喜欢这个姿势，他更习惯掌控的位置，而不是像待宰的鱼一样趴着等人来杀。

沈霁喉结上下滚动一圈，眼中全是那两条自然分开的腿，腿长且直,肌肉恰到好处，想移开视线都难。

他单膝跪在隋云骁后面，将泡沫轴抵上小腿后侧。

大操房很大，只有他们两个人，因此沈霁的声音在隋云骁耳中格外明显。

“其实很简单，就是用泡沫轴来回滚动肌肉达到放松的效果，可能会有点疼。”沈霁说着，自下而上地滚动起泡沫轴。

酸痛感袭来，但尚在隋云骁的忍耐范围，直到泡沫轴突然压过某块肌肉，隋云骁忍不住地“嘶”了一声。

沈霁用手指按了按那块肌肉，道：“这里很痛？”

他的手指比隋云骁的体温凉一些，因此触感格外明显。

“嗯。”隋云骁答道，声音闷闷的。

沈霁顿了顿说：“那我轻点。”

按摩完小腿和大腿沈霁说：“把腿分开，今天你练了大腿，按一下大腿内侧肌肉。”

隋云骁更后悔了，什么把腿分开？这话以前只有他对别人说的份，怎么感觉越来越不对劲了。

但他还是顺从地把腿分开。

从沈霁这个角度可以看见对方泛红的后颈，不知是热的还是怎么。

大腿内侧的肌肉更加难忍，隋云骁因实在忍不住闷哼出了声，在空旷的操房里显得格外明显。

他被自己发出的声音吓了一跳，沈霁的手似乎也顿住了。

这什么鬼声音啊！隋云骁想把自己的嘴封死，他死死咬住下唇决心今天就算是被截肢也绝不再发出那样的声音了。

太丢人，跟他的人设太不符合了。

沈霁却跟长了透视眼似的，在身后不轻不重地拍了拍隋云骁的脸，“别咬自己，我轻点。”

唰的一下，隋云骁只感觉自己的脸更红了。

不是，这都是他的词啊！

整个按摩的过程中他们两人话都不多，只有沈霁偶尔问他这里疼不疼那里酸不酸，一向致力于不让场子冷掉的隋云骁却没怎么主动说过话。

因为他现在有些自身难保，他发誓他也不知道是怎么搞的，也许是沈霁的声音太性感太好听，也许是因为沈霁说话太那个了，有也许是因为沈霁拍他脸……

总而言之都怪沈霁勾引，他本人一点问题都没有。

很不争气的，隋云骁ying了。

更要命的是他穿的是薄运动短裤，现在也就是趴着看不出来只要他一会起来肯定特别明显，活了二十六年他还没遇到过这么尴尬的局面。

就在隋云骁天人交战不知如何收场时，空旷的房间中有手机铃声响了起来。