青芽尖刀队的训练热度一天比一天高，可随之而来的，还有此起彼伏的“闯祸”声——异能刚觉醒没多久，队员们还没摸透自己的力量，失控简直成了家常便饭。

训练场的惨叫声、金属断裂声，几乎每天都能听到。

这天一早，陈默就闯了个大祸。他跟着张强练护盾攻防，卯足了劲一拳砸上去，结果没控制好力道，不仅把张强的光盾砸得崩了裂，还一拳抡在了旁边的合金训练架上。“咔嚓”一声脆响，那能扛住五百公斤冲击力的架子，直接被掰断了两根横梁，歪歪扭扭地杵在地上，看着可怜巴巴的。

陈默傻眼了，挠着头站在原地，脸涨得通红：“不是，我就稍微用了点劲，它咋就断了？”

张强也捂着胳膊龇牙咧嘴，刚才光盾崩裂的反震力，震得他胳膊发麻：“你小子这力道，再涨下去，基地的训练器材都得被你拆光！”

这话音刚落，另一边又传来了惊呼。速度型的小刘练急停转向，没刹住车，直接撞穿了训练场的防护网，整个人滚到了场外的草坪上，膝盖磕得通红，还蹭破了一层皮。李娟更离谱，练风系异能控物，没掌握好气流强度，把一箱训练用的模拟靶吹得满天飞，好几个直接砸在了陆哲的头上。

陆哲黑着脸，把头上的靶标摘下来，额角隐隐泛青：“都给我停！”

训练场瞬间安静了，队员们你看我我看你，一个个耷拉着脑袋，没了刚才的嚣张劲儿。异能是好东西，可控制不住的时候，简直就是个麻烦制造机。有人掰断了器材，有人磕伤了手脚，还有人因为异能反噬，胳膊腿酸得抬不起来，训练进度硬生生慢了半拍。

就在大家愁眉苦脸的时候，蒲绒绒和苏晓拎着医药箱走了过来，箱子里还特意放了一小瓶稀释后的变异植物精华——这是末世急救的关键物资。

苏晓先走到张强身边，指尖泛起淡淡的蓝光，轻轻搭在他发麻的胳膊上。暖流顺着皮肤渗进去，张强只觉得胳膊上的酸胀感瞬间消散了大半，他惊讶地瞪大眼睛：“哎？不麻了！苏晓你这本事也太管用了！”

“异能反噬导致能量滞涩，疏导开就好了。”苏晓笑了笑，又走向摔在地上的小刘，先拿出无菌棉签蘸取变异植物精华，轻轻涂抹在他蹭破的膝盖上，“异化兽抓伤比这严重得多，以后实战中遇到，记得先挤掉污血，用植物精华冲洗伤口，它的抗辐射因子能预防感染，再缠上抗菌绷带。”蓝光扫过伤口，原本火辣辣的痛感眨眼间就减轻了，“小伤问题不大，下次练急停记得用异能缓冲，别硬摔。”

蒲绒绒站在旁边，看着陈默懊恼的样子，犹豫了一下，还是走了过去。以前她遇到这种情况，早就躲得远远的了，可看着队员们因为失控而沮丧的样子，她心里那点怯懦，慢慢被一股暖意压了下去。

“陈默，你过来一下。”蒲绒绒的声音不大，却很清晰。

陈默愣了愣，乖乖走过去。蒲绒绒伸出手，指尖的莹光比平时更柔和，轻轻覆在他刚才发力过猛的拳头上。“你的力量异能爆发力很强，但收劲的时候太急了，导致能量回流伤了自己。”她一边用能量帮他舒缓肌肉里的滞涩感，一边轻声说，“下次蓄力的时候，试着把能量在指尖多留一秒，慢慢收，就像……就像捏着基地培育的抗辐射土豆，既要用劲握住，又不能把它捏碎。”

她顿了顿，补充道：“农业组培育抗辐射作物时，就是用温和的能量持续滋养，太猛的力道会破坏作物的抗辐射基因。你的异能控制也是一个道理，刚猛中要留有余地。”

陈默跟着她的话，试着在心里模拟了一下，果然感觉到一股不一样的顺畅感。他惊喜地看着自己的拳头：“哎？好像真的有用！绒绒，你太厉害了！”