“青芽一队”的训练场地选在基地西侧的开阔区，铺着特制的防滑垫，周围摆着各种训练器材，却没像普通训练场那样布满标语，反而种了几丛薄荷和雏菊，风一吹就飘来淡淡的清香。

蒲绒绒抱着膝盖坐在场边的长椅上，看着陈默、李娟他们熟悉异能，指尖无意识地抠着衣角。自从上次觉醒试验后，她心里的石头落了不少，但末世的阴影还没完全散去——尤其是想到接下来还要帮更多人觉醒，她就忍不住紧张。陆哲昨天跟她提过，根据她的能量恢复速度，每次协助觉醒后，至少要间隔三天才能进行下一批，而且每次最多只能帮2-3人，强行缩短间隔，不仅能量供不上，还可能因为控制不稳伤到自己或试验者。

“绒绒，怎么不跟大家一起过来？”一个温和的声音在身边响起。

蒲绒绒抬头，看到教官老杨站在面前。老杨以前是特种部队的格斗教练，身材高大，脸上有一道浅浅的疤痕，按说该是严肃凌厉的模样，可此刻他说话的声音放得很轻，像怕吓着她似的，连脚步都放得极缓。

“我……我看着他们练就好。”蒲绒绒小声说，下意识地往长椅里面缩了缩。她对“教官”这个身份有点本能的紧张，末世里的教官总是很严厉，稍有不慎就会受罚，甚至可能因为弱小被抛弃。而且她现在还在能量恢复期，陆哲特意叮嘱过，这三天要以休息为主，不能做高强度训练，只能慢慢适应能量流动。

老杨看出了她的胆怯，也记得陆哲说的“能量恢复期”，没再靠近，只是在长椅另一边坐下，目光投向训练场上的队员，声音依旧温和：“不用怕，咱们这儿的训练不着急，也不搞体罚。知道你刚帮大家觉醒完，还在恢复期，你就坐这儿歇着，想练了就练会儿基础的能量控制，不想练就看看风景，没人逼你。”

他顿了顿，特意放柔了语气：“你帮大家觉醒异能，消耗那么大，好好休息是应该的。秦队特意交代了，这三天你的任务就是放松，吃好睡好，比什么都重要。”

蒲绒绒心里一暖，轻轻“嗯”了一声。末世里，队友们也总把“休息好”挂在嘴边，每次她耗尽能量帮忙治疗后，都会把她护在安全区，让她安安稳稳地恢复，从不会催着她再出力。

老杨见她没那么抗拒了，脸上露出一丝笑容，没再多说，只是陪着她坐着，偶尔提醒训练场上的队员“动作轻点”“别太闹腾”，生怕动静太大吓着她。有队员想过来跟蒲绒绒打招呼，也被老杨用眼神拦住了：“让绒绒好好歇着，别打扰她。”

训练到中午，队员们都往食堂走去，陈默脚步放得轻轻的，走到蒲绒绒身边，小声说：“绒绒，去食堂吃饭吧？张阿姨说给你留了好东西。”

蒲绒绒点点头，跟着他往食堂走。一进食堂，就看到窗口的张阿姨对着她招手，脸上笑得特别慈祥：“绒绒来啦？快过来，阿姨给你留了甜汤。”

张阿姨是基地食堂的老员工，头发花白，眼神却很亮。自从知道蒲绒绒帮大家觉醒异能要消耗大量能量，还得间隔三天才能恢复，就总想着给她补补，特意打听了安神补气血的食谱。

蒲绒绒走过去，张阿姨从保温桶里舀出一碗甜汤，递到她手里：“这是银耳百合莲子汤，我炖了三个小时，没放太多冰糖，清润不腻，能帮你补补能量，还能安神。你这孩子心善，帮了大家这么多，可得好好照顾自己。”

甜汤温热，顺着喉咙滑下去，暖乎乎的，甜而不腻。蒲绒绒想起末世里，小队里的女队友也总想着办法给她找补身体的东西，哪怕只是一碗煮得软烂的野菜粥，也会留着给她，说“多吃点，才能恢复力气”。

“谢谢张阿姨。”蒲绒绒小声说，眼眶有点热。

“谢啥呀，以后你恢复期这三天，阿姨天天给你留甜汤，换着花样做。”张阿姨笑着拍了拍她的手背，动作轻轻的，“不够再跟阿姨说，阿姨给你多盛点。”