等清徵与重钧的身影消失，沉念来到她的面前，又是对着她仔仔细细的摸索了一遍，最后一拍掌心。

“师妹，太极拳、五禽戏与八段锦你选哪个？”

“……”虽说是多了一样太极拳，但感觉难度都差不多。

她思索良久“五禽戏？”

“好”沉念后退三步，表情认真起来“师妹你看着我的动作，随我做便好”

“好……”她随着沉念的动作，先是端正直立，然后双脚屈蹲，向右开步然后缓慢站直。

“师妹，你要对着来”沉念动作停下，背对着她又做了一遍“咱们面对面学习的时候，我的左边对着你是右面”

“好的”她重新站立，又做了一遍起式，这次是向右开步随后缓慢直立。

“哎，这就对了嘛”沉念满意的点点头，重新来到她的面前“那么继续吧”

接着是双手前举，然后手心朝内平举到胸口处，最后朝着地面下按。

如此重复了三次，便重新收脚直立。

为什么是三次？她收脚的时候思绪有些发散——是有什么道理吗？

“嗯嗯嗯……好的开头，练五禽戏关键在于不要僵硬，就像师妹你平时表现的那般柔软就好”

“首先是第一式——虎举”

沉念做了一个示范“感觉如何？”

她回想着动作模仿了一遍“虽然没见过老虎，但是这个动作和狸奴抻腰的动作很像”

“都是猫嘛……像是自然的，反正你能理解就好”

“接着就是虎扑”沉念手握空拳，沿着腿侧划过肋骨，同时身体后仰，在手达到最高处时上身往前扑，随后伸膝顶髋，送腹腹挺胸，左右分别提抬下扑“也与狸奴差不多，师妹你做一遍我看看”

“好……”沉念做了一遍，最后保持着动作等待沉念纠正。

“嗯……”沉念绕着她转过一圈，手放在她的后背上往压压了几寸“上身要与腿形成一个矩形”

“然后嘛，手臂要伸直，不能弯曲”

看着她从头到尾顺过一遍，沉念这才接着下一个动作。

……

也不只是多了多久，毕竟扶摇峰上的云雾总是将旭日的方位隐匿，她经受完沉念的教育后，又被看着做了六遍，这才满意的放她去换件衣袍。

“师姐，如今是什么时辰了？”她接过沉念递来的绸布，擦拭着长发。

“我算算……”沉念闭上眼睛敲着桌面，随后猛的睁眼“居然都午时了，我说我怎么这么饿呢”

“原来都午时了”她拿过一只簪子草草的将长发簪起“我们下山寻些吃食吧，我也饿了”

“走走走！”沉念看她整理的差不多了，便拉着她下山“这时候膳堂还有剩余，我们要抓紧”

她随着沉念快速跑下山，一路目标明确的来到膳堂，却只看见一片干净的只剩酱汁的餐盘。

“啊……”沉念脸上的表情明显有些沮丧“一点都没有吗？”

“没了没了”王姨从后厨走出来，手在围裙上擦擦“方才太素岳的那些孩子把剩的那些吃食都要走了，是没吃饱吗？”

“岂止是没吃饱，根本就是没吃上啊”沉念捂脸，她转头拉着她往外面走“走吧，师姐带你去别处找吃的”

“方才王姨不是说太素岳把剩下的餐食要走了吗？”她询问沉念“为什么不去太素岳”

“师妹，你不懂”沉念脸上一片沉重“这时候去太素岳，连个菜叶子都不会剩下”

她的目光扫视了一圈，最后落在那些新叶上“师姐，那个看着也能吃，我们吃那个吧”

“……”沉念不可置信地看看那些叶子，又看看她“师妹，你确定？”

“虽然说以师姐的肚量可能吃不饱，但是尝个味道也是可以的”她上前摘了一片新叶，给沉念演示了一下吃法……

只需要挑去那些过硬的脉络，作为新叶没有老叶的苦涩与坚韧，更何况修真界的叶子比起凡界还是有一丝甜味的。

她将一片处理好的叶子放在沉念手里“师姐可以试试，还有点甜味呢”

沉念动作僵硬的将那片树叶塞进口中，咀嚼起来，越嚼表情越扭曲，最后勉强将那片叶子咽下，一把抢走她手里的叶子“师妹，别吃这个了，师姐带你去山下寻些小吃去”

“山下？”她看看周围的地势“我们不就在山下吗？”

“那不一样”沉念牵着她往着一处方向走去“承天宗原本是一处山脉，开派的老祖宗按照乾坤八卦的阵势布下阵法，改变地势的同时也将其改造成大阵用来守护宗门”

说着沉念指指地下“别看我们现在走的平坦，实际上底下可是还有三层呢”

“那都是做什么的？”她询问沉念。